Cuatro rituales, uno para ti: cómo elegir

Alguien quiere regalarle un ritual a su mamá, abre el menú, ve cuatro nombres bonitos al mismo precio y elige el que suena mejor. Su mamá, que se marea con el calor, pasa un rato en un sauna que no disfrutó.

Los cuatro rituales cuestan $2,400 y duran casi lo mismo, pero no son intercambiables. Cada uno gira alrededor de un masaje distinto y de una forma distinta de calor. Esta guía te ayuda a elegir, para ti o para alguien más.

Lo que tienen en común

Todos combinan agua caliente, sales o flores y un masaje largo. Todos incluyen degustación de fruta, agua mineral y tisana. Y todos son individuales: si buscas algo en pareja, lo que quieres es un circuito como Meree Aatm, no un ritual.

La diferencia con un circuito es el centro de gravedad. Un circuito es un recorrido con muchas estaciones: sauna, jacuzzi, exfoliación, envoltura y masaje. Un ritual tiene menos pasos y está construido alrededor de un masaje especializado, que es la razón para elegirlo.

Mirando las estrellas

Qué incluye: jacuzzi con baño de flores, sales aromáticas, exfoliación y masaje de piedras calientes de 90 minutos. En total, 120 minutos.

Para quién: para quien vive con frío, para quien carga el estrés en la espalda y para quien no disfruta que le aprieten fuerte. Las piedras calientes relajan el músculo con temperatura en vez de presión, así que es el ritual que llega más hondo sin ser el más intenso.

Mejor en otro momento si: tienes várices marcadas o mala circulación en las piernas, estás embarazada o simplemente no toleras el calor.

El masaje de piedras calientes solo cuesta $1,800. Por $600 más, el ritual le suma el jacuzzi, las sales, la exfoliación y media hora.

Para el alma

Qué incluye: hidromasaje con baño de flores blancas, sales, exfoliación y masaje Abhyanga de 90 minutos con test dosha. En total, 120 minutos.

Para quién: para quien anda acelerado, duerme mal o siente que no logra desconectarse. El Abhyanga viene de la tradición ayurvédica: es un masaje lento y rítmico, con mucho aceite tibio. Antes hacemos el test dosha, un cuestionario corto sobre tu constitución, y con eso elegimos el aceite y el ritmo.

Ten en cuenta: vas a salir con aceite en el cuerpo y probablemente en el pelo. No lo agendes antes de una junta. Trae una liga y, si puedes, deja la tarde libre.

El Abhyanga solo cuesta $1,500.

Gotas de lluvia, un bálsamo para mí

Qué incluye: sauna, tina de burbujas con flores blancas y masaje balsámico. En total, 110 minutos: es el más corto de los cuatro.

Para quién: para una temporada pesada. El masaje balsámico es una secuencia de aceites esenciales en espalda y pies, pensada para bajar la tensión emocional más que la muscular. Es el que le regalaríamos a alguien que tuvo un mes difícil.

Ten en cuenta: un ritual es un rato para ti, no una terapia. Si lo que cargas es un duelo o algo que lleva tiempo pesando, en OMLAM también hay consulta de psicología y tanatología. Una cosa no quita la otra.

Mejor en otro momento si: el calor seco del sauna te marea o tienes la presión alta sin controlar.

Las hierbas de la abuela

Qué incluye: sauna, hidromasaje, sales y masaje de pindas de 90 minutos. En total, 130 minutos: es el más largo.

Para quién: para el cuerpo que trabaja. Quien carga, corre, pasa el día de pie o tiene contracturas que no se van. Las pindas son compresas de tela rellenas de hierbas que se calientan y se presionan sobre los puntos de tensión. El calor húmedo entra hondo, y el olor de las hierbas es parte del efecto.

Mejor en otro momento si: tienes una lesión reciente e inflamada, estás embarazada o eres sensible a los aromas fuertes. Si tienes alergia a alguna planta, avísanos al reservar.

El masaje de pindas solo cuesta $1,800.

Si todavía no sabes

• ¿Tienes frío y la espalda tensa? Mirando las estrellas.
• ¿Tienes la cabeza a mil y duermes mal? Para el alma.
• ¿Tuviste un mes difícil? Gotas de lluvia.
• ¿Te duele el cuerpo de tanto usarlo? Las hierbas de la abuela.

Y si dudas entre dos, elige el que tenga el calor que más disfrutas. El masaje se puede ajustar a ti; el tipo de calor, no tanto.

Si ninguna pregunta te describe, escríbenos qué traes y te recomendamos uno. También puede que te digamos que lo que te conviene no es un ritual.

Si estás embarazada

Los cuatro rituales incluyen calor —sauna, jacuzzi, piedras o compresas— y en el embarazo no se recomienda el calor intenso. Lo que sí tenemos es un masaje prenatal de 90 minutos, en posición lateral con soportes, por $1,500. Es mejor opción que cualquier ritual adaptado a medias.

Si es un regalo

• Regala el ritual, no la fecha. Deja que la persona elija el día.
• Si no sabes cuál, pregúntale como quien no quiere la cosa si le gusta el calor y si le gusta que le aprieten fuerte. Con esas dos respuestas ya puedes elegir.
• Si tiene alguna condición de salud o está embarazada, avísanos antes para recomendarle algo que sí le siente bien.

El día del ritual

Come ligero dos horas antes. Llega 15 minutos antes para no empezar con prisa. Nada de alcohol antes. Deja el celular guardado: dos horas sin pantalla son la mitad del ritual. Y al salir no agendes nada pesado. El cuerpo tarda un rato en regresar.